此次邀請到澎科大推廣部運動課程教練劉淑貞老師主講「彈力球及瑜珈拉筋」及養生保健教學，讓大家渡過充滿挑戰歡樂的週末假期。
議長劉陳昭玲、馬公市長葉竹林特到場為會員打氣嘉勉。該會理事長許佩芳感謝議長多年來對會的關懷與贊助經費。讓會員得以有機會齊聚一堂來鍛鍊身心，以及至社區推廣養生保健教學與推拿服務，讓每場活動熱絡不己與深獲好評。
總幹事劉永澎指出，瑜珈係以中國經絡理論為基礎，結合印度瑜珈體式，所發展的一來列瑜珈體式，透過特定姿勢來刺激體內「氣」的流動，以活絡身體能量。如嬰兒式可強化脊椎和背部，強化壯腿部肌肉，使消化系統和性器健康，讓皮膚更好有助減少經前症候群，更年期相關問題，增加細胞的再生，蓄積90%潛能於海底輪、臍輪生命氣場；瑜珈涵蓋了身與心、心與靈的鍛鍊，連結到更高層次的「自己」。
年度的會員大會，出席會員相當踴躍這一項養生保健系列研習，會員們都認為獲益良多。
△劉淑貞老師教導學員瑜珈。(莊惠惠攝)
△行程滿檔議長劉陳昭玲，與會員一起養生氣功保健。（莊惠惠攝）