內外垵中一大灣，秀麗玄岩，緣聚情攀，
皚皚沙白水清淺，客至歡呼夢幻灘；
戲水翻飛不饜看，亭畔香溢，舟鳥梭穿，
拾螺村婦樂潮間，棧道雲山，日夜縈牽！
按
【記者陳鼎盛報導】內垵沙灘－後灣，新闢之風景區、遊憩處也。位處內垵村與外垵村以北灣澳，窟仔邊至鼻尾之範疇。其于主要聚落之後（北），乃稱：後灣。是處沿岸，玄岩之外，一片沙灘廣大，沙色細白，地勢平坦，兩村居民時來嬉水，時而從事潮間帶活動，慣稱諸：「白沙灘」
壹自後灣闢為遊憩之所，澎湖風景管理處乃依地形變化，興建木棧道、玄岩梯階；間有涼亭數座，亭與亭間，有烤肉架，以供旅人到此休閒、烤肉、歡樂。
內垵沙灘之沙，潮退望去，白皙平坦柔細，令人著迷，不由不去親近。客旅到此，可以烤肉香飄，放懷歌唱，沒有塵世喧囂，不怕擾人清夢；情侶到此，可以攜手漫步，依偎低切，愛憐兩情繾綣，憧憬未來美好，印上對對足痕，畫下心心印記。
此處：碧海青山，浪潮流韻詠潺潺，夢幻金沙夢幻灘；舟鳥梭穿，拾螺村婦樂潮間，棧道雲山。蹀躞於此，「聽濤美矣韻，迎面快哉風！」時常上下其間，日久體健身強，徜徉內垵沙灘，人人樂而忘返！（澎湖文化局文化資產叢書－澎瀛之美百題唱和詩詞曲聯文集 頁‧88）
又
一剪梅，詞牌名。以周邦彥《一剪梅•一剪梅花萬樣嬌》為正體，雙調六十字，前後段各6句、3平韻。
另有變體，雙調五十九字，前段5句3平韻，後段6句3平韻（本詞）。上片第3句原「水潺潺」改「水清淺」；下片第2句原「亭畔香飄」改「亭畔香溢」。如此，較合格律。
詩書自娛，莫較工拙。
