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西嶼鄉衛生所辦理軍人戒菸班

【本報訊】西嶼鄉衛生所於7月27日下午、7月28日上午、7月29日上午3天辦理年度戒菸班團體衛教,這次戒菸班活動來到營區共12小時的戒菸相關衛教,從活動中希望國軍弟兄們能夠愛惜自己的健康,了解菸對身體危害,戒菸的方法及在日常生活中如何去解決戒菸時所帶來的不適感,進而成功的戒菸。

戒菸好處身體最清楚,只要開始停止吸菸,體內的尼古丁、一氧化碳、焦菸油等有害物質會開始排出,不再堆積。所以,只要您願意,不用等到身體出現狀況才來戒菸,及早戒菸對身體更好。

西嶼衛生所提醒您:戒除菸品除需意志力外,還需要戒菸陪伴者的支持、關懷與鼓勵,勸導吸菸者引發想戒菸的動機。陪伴戒菸者度過各項戒斷症狀,亦有助吸菸者根絕菸害的意志。若遇到無法解決的問題,能多加利用免費戒菸專線0800-636363、西嶼衛生所電話:9981115戒菸衛教服務。


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