心輔講座-擁抱壓力 遠離自我傷害

【記者鄭家瑜報導】為強化基層幹部壓力管理與情緒調適，陸軍澎湖防衛指揮部日前於菜園營區舉辦「心輔推手實務工作知能研習」，召集所屬單位營連主官、輔導長、士官長、女官隊隊長及各單位心輔小老師齊聚一堂，共同強化自傷防治技巧，透過理論與影片分析在職場、家庭及同儕人際關係上，國軍官兵可能面臨的壓力來源，期使幹部在學習自我壓力調適後，能強化溝通與解決衝突的能力，並將部隊袍澤視為家人，以正面思考面臨生活及工作中所遇到的難題。

研習會由指揮官呂中將親自主持，邀請國立空中大學企業管理何秀蘭博士，以「擁抱壓力、遠離自傷」主題授課（如圖）。

指揮官呂中將表示，這次講習特別要求所屬營、連長共同與會，併期許幹部們，重視知官識兵，強化關懷照顧工作，透由本次研習，除培養良好的紓壓方式外，更要增進輔導發掘的技巧，一起擔任「吹哨者」角色，進而做到「人人都是自傷防治守門人」，共同為自傷防治盡心力，營造零傷害的工作環境。

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