由衛生局主辦，天主教靈醫會醫療財團法人惠民醫院承辦；你曾否注意或關心周遭年邁的親人朋友？已步上老年的他們，聲音越來越弱，身子越來越瘦，神情越來越憔悴。有鑑於此，由光明里關懷據點跟竇文宏物理治療師一起主辦的銀髮族保健講座，和民眾面對面接觸，提供高血壓疾病的認識和預防方法，以及日常生活的醫學小常識。
竇文宏物理治療師表示，隨著老年人口越來越多，退化性關節炎好發於老年人身上，常見的原因有老化、過度使用、身體負擔過重、大腿肌肉力量不足等，初期會膝蓋產生疼痛、僵硬，甚至會導致無力及變形，嚴重影響長者的日常生活，透過健康促進宣導讓長者了解退化性膝關節炎的成因、治療選擇、日常保養方式，竇老師幽默有趣的指導讓長者更專心的學習，希望能讓長者延緩退化，免於開刀，並提醒長者要均衡飲食及規律運動來維持身體健康。
光明里關懷據點課程非常豐富，有獎徵答寓教於樂，以提升長輩生活健康品質。
△竇文宏物理治療師帶領日常保健運動，陳黃淑媛里長、長輩平日也能簡單自己做。（嚴光澎攝）
△竇文宏物理治療師帶領大家討論此主題『銀髮族日常保健』。 （嚴光澎攝）