這位王姓退警，是愛好游泳的一員，這次參加五千公尺的長泳，毅力過人，詎料卻從此天人永別。
所謂比賽，就是競賽，也是和對手展開最激烈的競爭。不是你輸，就是我贏，絲毫沒有妥協空間，也因此難免發生意外。
特別是上了年紀的長者，自己覺得從事某一種運動，是從年輕到老一貫維持的嗜好。競技對他們來說，絕對有把握名列前茅。
事實上，很多激烈的運動，根本不適合上了年紀的人參加。馬拉松比賽，經常傳出休克、暴斃憾事。長泳也是一樣，體力很好的青、中年人，都有可能發生意外，更何況年紀大的人？
游泳固然是很好的運動，慢跑、爬山也是不錯的習慣，但老人以輕鬆持恆為要，千萬不要以比賽的心態，和別人競逐。
喜歡每天走一萬步的人覺得，少走一步，就活不下去了。超過一萬步的話，即能長命百歲。
有的人，喜歡邊走邊拍手，他們認為，這樣就可以活一百歲。然而，卻不管大清早擾人清夢，中午別人午睡，只想自己，不管別人。
有的人，迷信倒著走路，眼睛向後看，身體倒退嚕，堅信能活一百零一歲，多百歲一歲，似乎有點可笑。
運動，看天候、體能、心情而定。少走幾步路，少遊幾米遠，無關乎長命百歲。過猶不及，反而有負面影響。
參賽競逐這種事，凡事要以自己能力所及適可而止，不要逞強。